心情持续低落，失眠，焦虑

病情分析：
特别高兴你能够把自己的情绪变化表达出来。能够体会到你内心的痛苦，而且也能够体会到你想摆脱目前的现状。

指导意见：
像这种情况下，还是建议你到医院心理科门诊就诊。在心理咨询师的引导下，相信你可以会有很大的改变。而且希望你多参加运动。

病情分析：
您好，根据您的症状应该是精神压力过大，焦虑造成的，建议您放松心情，调整心态，不要想太多事情，可以去三甲医院挂心身科就诊。

指导意见：
您好，根据您的症状应该是精神压力过大，焦虑造成的，建议您放松心情，调整心态，不要想太多事情，可以去三甲医院挂心身科就诊。祝您身体健康！

病情分析：
根据你的描述，从中医角度上讲属于心悸，需要就诊于医院给予相关诊查。

指导意见：
建议到医院行相关诊查，可以行一个心脏超声及心电图，鉴于目前情况，初步考虑为焦虑，可以给予口服地西泮片，同时可以配合中药治疗，以养血凝神为主，可以服用天王补心丹，避免食用辛辣刺激性食物，避免劳累及熬夜，避免情绪刺激，避免独处，自我调节，定期复查。