睡眠很浅易醒想咨询一下这是怎么回事
2019-09-30 3人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：每天晚上睡两三个小时就要醒一下而且醒过之后很难入睡这是怎么回事
满意答案
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- 崔立静 医师
- 咨询：161138人
病情分析：
你好，你的情况，是属于神经衰弱的一种症状的，出现了睡眠的障碍的症状的了。
指导意见：
此种情况，是建议避免心理的刺激，避免压抑抑郁，以及采用中药、调节神经药物的治疗。坚持每天进行穴位按摩，都能较好改善，还有就是白天适当的增加运动。
你好我想问一下失眠吃这个药可以吗？有没有副作用会不会有依赖性
你好，有一定的镇静安眠效果，可以暂时服用。有一定副作用的。
其他答案 (2)
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- 于文明 主治医师
- 咨询：2153人
病情分析：
你好，你每天晚上睡两三个小时就要醒一下，而且醒过后很难入睡，这个是你气血不足或者焦虑引起的症状。
指导意见：
建议你注意饮食营养，多吃蔬菜水果，多喝水，经常锻炼身体，吃安神补脑液加谷维素调节睡眠。
你好吃安神补脑液和谷维素这个药店可以买到吗？有依赖性吗？会不会一停药还是睡不好我感觉自己有点焦虑
这两个药店都可以买到，不会有依赖的，药吃一段时间睡眠好了，焦虑的因素最好自我调节一下就好了。
焦虑自我怎么调理药物可以调理吗？
焦虑最好先别吃药，可以通过改变生活方式，外出旅游，与朋友畅聊都可以
长时间焦虑会不会抑郁
长时间焦虑会抑郁的，如果长期焦虑建议去医院心理科咨询治疗。
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- 杨景涛 主治医师
- 咨询：4548人
病情分析：
你说的这种情况临床上很常见这是因为你精神压力大，劳累熬夜，情绪不稳定引起的
指导意见：
建议你精神放松情绪稳定，自我减压，过一段时间就可以了。吃药效果不好。自己慢慢调理
前段时间是一夜都睡不着现在好点能睡着了就是两三个小时要醒一下是不是焦虑症
你说的这种情况也有可能是焦虑症。但是，是不是不重要，重要的是你精神放松情绪稳定自我调节，尽快回复正常睡眠状态。
我想问一下医生说锻炼身体跑步可以助睡眠但是我锻炼身体跑步反而睡不着是什么原因
这就牵涉到一个度的问题。你锻炼身体，一直锻炼到有睡意，疲惫时，抓紧休息，躺床上思想放松，什么都不再想，过一段时间会好的
晚上只要头放枕头上就胀痛是什么原因是不是脑供血不足我去医院检查脑CT没有事呀
这不叫脑供血不足。可能是颈椎病
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