高处跳下脚后跟软组织挫伤肿胀

病情分析：
你好，脚后跟软组织挫伤后有肿胀等，在受伤后的72小时之内可以上冷敷，超过72小时的话可以上热敷。

指导意见：
俗话说，伤筋动骨100天，这个恢复确实是比较慢，没有其他好的办法，一定要有耐心，建议平时少运动，休息的时候可把脚部抬高，以利于血液循环，避免长时间站立。如果超过72小时的话，每天晚上可以热敷一下。

病情分析：
现在主要是从高处跳下来以后，引起了脚部的软组织挫伤肿胀，所以对身体的影响是比较大的，会出现了脚部的疼痛，不舒服，走路后疼痛明显加重。

指导意见：
一般建议使用活血化瘀的中药泡脚治疗，可以服用活血止痛胶囊或者跌打丸治疗，一般都可以控制疾病的。没有骨折的话，一般不会留下后遗症。

病情分析：
高处跳下脚后跟软组织挫伤肿胀，需要注意减少走动，适度抬高患肢，局部涂抹活血类药物

指导意见：
建议在医生指导下合理安排治疗方案，缓解不适症状，最大限度的避免不良反应发生

病情分析：
软组织挫伤是比较常见的情况，请你不要太担心，首先应该是制动

指导意见：
而且绝对不能剧烈运动。可以进行热敷，或者外涂扶他林，应用红外灯照射进行理疗。即使恢复正常后，长时间走路或剧烈运动，也可能会出现疼痛。慢慢会恢复正常