膝盖韧带受伤后多久可以运动
2019-09-30 1人回答
性别：女年龄：48岁
健康咨询描述：跑步摔伤，膝盖韧带受伤，创伤性滑膜炎，已经一个月了，肿胀消了，但下蹲困难，疼。请问可以做哪些运动？能骑车、游泳吗?能做腹部运动吗？能做器械吗？
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满意答案
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- 卢群山 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
像您说的这种情况的话，可以适当的运动，但是不建议激烈的运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。
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2022-11-10 21:53
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