刚开始备孕，要怎么样才能最快的正常受孕呢？

病情分析：
在排卵期同房，受孕率极高，可以用测排卵试纸监测或是b超监测排卵

指导意见：
测排卵试纸要求早上10点到晚上8点之间的尿液，用干燥洁净的容器收集后测试，测试前2小时不能喝水。从月经第10-12天开始，每天测试一次，测到强阳后，每4小时测试一次，到转弱表示已排卵。

病情分析：
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想要正常的受孕，就必须有健康的精子和健康的卵子，男性精子质量不好是会影响女性正常受孕的。
指导意见：
在饮食上可以适当的多吃一些富含锌硒的食物，比如康爸爸或者牡蛎、动物肝脏、虾、核桃、松子、牛奶、莲子等，注意不要吃辛辣刺激的食物，不要吸烟，不要饮酒。"