心里压抑，烦躁，伤心

病情分析：
你失恋了，建议你来一次长长的旅行，给心灵放个假，多出去感受大自然的美好，换一种心情，生活还是要继续的。既然已经不爱了，勉强生活在一起也是一种痛苦。

指导意见：
自己冷静下来想一想，从这段感情相处中吸取教训，以后遇到问题时能从容处理，目前把主要精力放在工作中，努力提升自己，让自己变得越来越优秀，让时间淡忘记忆，相信你不久的将来，一定会遇到心中的她。

病情分析：
你好。你跟对象分手，已经一个月左右但心情还是压抑，焦虑和伤心，说明这件事已经让你有了心理问题。你走不出这件事情的影响，不知道你心里对这件事怎么想？

指导意见：
两个人分手，肯定会伤心。现在你再伤心，对方也不会同情你，因为人在感情上是很自私的。你现在还是寻找自己生活的意义和价值吧！不要为无关的人浪费时间。

病情分析：
你因为跟对象分手了，心里比较压抑，焦躁，伤心，感觉心里堵得慌。这种情况通常被认为是这周所产生的应激障碍。

指导意见：
人在遭受重大精神刺激的时候，是会出现这种情况的需要积极调整。你现在情况持续一个月了，还每天感觉很伤心。需要和家人、朋友多沟通交流，积极参加体育运动。也可以看心理医生，接受心理疏导。