变矮了感觉没以前高了朋友也这么说

病情分析：
你好，您这种情况应该是平常没有注意好姿势，导致有弯腰驼背的现象，所以显得身高有所降低。

指导意见：
建议您注意好自己的坐立行姿态，挺直腰板。必要时可以带背背佳来进行矫正。拍一个脊柱的x光片，看看有没有脊柱侧弯的情况。

病情分析：
人的身高取决于先天性因素和后天性因素。应该是不会的。有可能穿衣服情况等，视觉误差。

指导意见：
多吃一点优质蛋白质食物，肉类，鸡蛋，牛奶，奶酪，还有虾皮等含钙高的食物。规律生活，充足睡眠，参加体育锻炼。可以拉拉单杠，跑步有助于长高。