2019-09-30 3人回答
性别:男年龄:13岁
健康咨询描述:我身高165左右但是体重只有八十五斤我们班上那些人都有一百斤重了要怎么才能胖起来
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病情分析:
你这个多大年纪的,是男的还是女生,这个情况是偏瘦点的。
指导意见:
具体的还是最好不用挑食,多饮食一些高蛋白的可以,不健康的饮食会增加体重,比如说可以多吃油腻的,荤菜
我是个男生
办法就是多吃,没有什么好的,吃饭也罢,吃零食也罢,就是多吃
其他答案 (2)
病情分析:
根据你所描述的内容来看,你的身高165cm,体重85斤,严重偏瘦,需要加强营养。
指导意见:
建议你加强营养,生活要有规律,一日三餐之间可以适当加餐,比如牛奶,面包,饼干,晚上不要熬夜,注意休息,加强锻炼,提高自身免疫力。
病情分析:
您好,根据您的描述,如果您饮食量正常,且平时没有腹痛腹泻等症状。
指导意见:
没有健康问题的话,不需要增肥。可能有些人就是不容易胖的体质。想变然后的话建议可以尝试多吃一些肉类,蛋类,鱼类,主食多吃面食,土豆,睡前喝点牛奶搭配饼干,多吃点火红果,西瓜这类含糖量高的水果。