2019-09-30 6人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:晚上老是想上厕所,一会儿又上,有强迫思维,搞得睡眠一点都不好,现在没办法去医院该怎么办?
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病情分析:
男性,二十四岁。每晚睡前反复强迫性上厕所,并且有强迫心思维,搞的睡眠很不好,想问问该怎么办?
指导意见:
首先你需要觉察到这是强迫症状给你制造的感觉,无论那种反复上厕所的冲动,还是那种强迫性的念头,都只是症状,而不是实际需要,认识到这症状制造的感觉是无意义的,你就对症状的上厕所的冲动和强迫的念头不管不理,就丢到一边儿去就可以了,你就只是放松和静心就可以,这样做一开始是需要忍受的,虽然会暂时不舒服,但是你只要接受和允许就可以,就和那种症状制造的感觉温柔友好的做朋友就可以,不抗拒,不排斥,不关注,不分析……就不对那症状制造的冲动和念头作出任何的反应就可以了,就不把注意力放在那上面,就继续放松自己就可以,这样,不知不觉的,过一会儿那种不舒服的感觉就会越来越弱乃至消失了,就可以更加的放松和宁静并且困意到来了。我擅长对于强迫症的心理治疗和药物治疗,如有需要,可以联系我。
其他答案 (5)
病情分析:
建议你平时一定要多出去走走,运动运动,锻炼锻炼身体,及时进行心理疏导,晚上要按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。
指导意见:
如果你也不去医院的话,情况会越来越严重,现在已经有具体症状和睡眠障碍,应该有强迫和焦虑的情况。建议你及时进行心理疏导,有条件的话到当地的精神专科医院就医用药辅助治疗。
病情分析:
强迫症在日常生活当中很常见,强迫症就是患者可能会有一些强迫性的观念,强迫性的行为,明知没有必要,但就是不能够控制。而且也明白这些强迫性的观念,强迫性的行为是自己的,不是别人强加给他的,但是患者不能够控制,并为此感到焦虑、烦躁。
指导意见:
强迫症的治疗一般分为两种,一种是药物治疗,一种是心理治疗。实际上现在很多的药物对强迫症还是效果比较好的。另外一个就是心理治疗,心理治疗也可以有很多种类,其中森田疗法对强迫症的治疗可以达到跟药物大致相当的治疗效果。
病情分析:
你好。根据你的描述,一是生理方面因素造成的,二是心理方面因素造成的。生理方面如前列腺,心理方面如压力过大导致的。
指导意见:
首先,可以寻求专业心理咨询师帮助,找到根源然后对症解决。其次,学会转移注意力,及时宣泄不良情绪。最后,多锻炼身体,提高免疫力。
病情分析:
你好,根据你讲述自己的情况,有强迫症病史,晚上老是想上厕所,出现睡眠不好,首先应该按时进行排便,学会放松自己,
指导意见:
平时多户外参加有意义的集体运动,多选择自己平时喜欢事情做分散注意力,有强迫症需要尽快到医院确诊,在医生指导吃抗焦虑药进行治疗,同时配合心理治疗。