有过一段抑郁。后来一直保持每隔一段时间就抑郁

病情分析：
抑郁也是一种容易反复多发的症状，尤其是你在高中发作过抑郁，而当初并没有彻底治愈，随后就会时不时地发作。

指导意见：
最关键的是要培养自己心理自我建设的能力，强化自己的心理素质。毕竟每个人都会有不顺不愉快的时候，但是我们要尽力使这种负面情绪在短时间内消除。

病情分析：
从你描述的情况来看，你可能存在着一定的抑郁情绪。在现实生活中，抑郁就像感冒一样，每个人都可能存在。当现实与内心的期待相冲突时，如果调整不好就会出现不开心，情绪低落现象。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力。学会管理和控制情绪，积极的正向的思维去看待问题，也许心情就会愉悦许多，平时多和家人及朋友沟通交流，释放宣泄内心的压抑，以取得他们的理解和帮助，运动也是调节情绪的一种方式。