神经衰弱睡眠质量差头疼

病情分析：
根据你的描述，你这种情况主要是因为休息不好或是精神压力过大引起的。

指导意见：
建议你放松心情，减轻心里的压力，注意休息不熬夜没事儿多出去走动走动调解神经衰弱是需要一段时间的，不要过于紧张。

病情分析：
你好，很高兴能够帮助你。根据你的描述和你的病情分析。你可能是脑供血不足引起来的。还有其他症状吗？

指导意见：
建议你到周边儿诊室或者附近的医院去检查一下。检查有无颈椎病，多注意休息，避免劳累。多吃瓜果蔬菜，补充维生素。建议你看一下中医有无肾虚的表现。祝早日康复！

病情分析：
根据你的描述情况，神经衰弱睡眠质量不好，头痛，本人31岁，记忆力下降，一直口服药物

指导意见：
一般情况下，这种状态，考虑为神经性抑郁焦虑症了，可以运动锻炼，忌辛辣饮食，多参加集体活动，口服药物，可以到医院看看查一下精神心理科

病情分析：
你好，根据你描述情况来看，神经衰弱，喝安神补脑丸没有作用，可以吃点谷维素。

指导意见：
建议:最好去睡眠障碍看一看医生，在医生指导下用药，学会调整心态，保持心情愉快，缓解压力，可以参加体育运动，饮食均衡，多吃新鲜水果和蔬菜。