刚进孕中期，睡觉困难，

病情分析：
嗯，准确的说，孕中后期，左侧卧位可以防止胎儿供血不足，左侧卧位可以是准妈妈的子宫，维持正常的张力，保证胎盘的血流灌注量

指导意见：
但是准妈妈不可能睡觉是一个姿势，有时候长时间坐厕，我为有困难可以适当的做右侧卧为交替，不必拘泥于一侧

病情分析：
你好，很多孕孕妇中期都会因为激素水平的改变，尿频，或者是精神方面的因素造成的睡眠不好，会对身体造成一定的影响。

指导意见：
建议平时要调整饮食，睡前应当平抚心情，保持平静，放松肌肉，才能容易入睡。平时可以做些伸展练习，但不要过度，反而会影响睡眠。调整呼吸的节奏，能够放松下来，减慢心律，更容易进入睡眠。如果思绪很乱，有些焦虑，可以试试幻想自己在一种安静放松的环境里，想象每一个细节，比如声音、感觉，多试几次，有助于入睡。

病情分析：
一般在怀孕六个月后可采取左侧卧位，如果你左侧卧位感觉不舒服，可以换姿势。

指导意见：
建议你孕期要保持良好心情，可以自数胎动，定期产检，饮食要清淡多样化，少吃辛辣刺激性食物。