上个星期久疯狂掉头发

病情分析：
根据你的情况描述，掉头发的原因很多，如血虚、遗传、工作精神压力大、休息不好、营养等，你这种情况与作息不规律有一定关系。

指导意见：
建议平时保持心情愉快，作息规律，避免熬夜，同时注意饮食调节，多吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，少吃油腻及含糖高食物，可以多吃新鲜的水果、蔬菜、坚果类食物。

病情分析：
脱发原因很多，常见病因有脂溢性脱发和雄激素性脱发等，熬夜、精神紧张焦虑也会诱发脱发加重。

指导意见：
建议有空去皮肤科进一步检查看看，洗头发时避免用力搔抓头皮以免损伤毛囊加重脱发，避免熬夜和精神紧张焦虑