去医院检查出来脂肪肝吃什么食物比较好

病情分析：
你好，脂肪肝的患者可以适当的吃一些蔬菜和水果，常见的蔬菜包括包菜、菠菜、还有胡萝卜、萝卜、还有西兰花、茄子、豆角、大蒜等。水果方面，普通的水果都是可以。比如一般的香蕉、梨、苹果、葡萄、橙子、猕猴桃、柚子等都是可以。脂肪肝的患者需要绝对的禁止喝酒，尤其是脂肪性肝炎的患者，或者是酒精性脂肪肝的患者，需要减少动物内脏以及动物油脂等含能量过高的食物的摄入，需要补充一些优质蛋白，比如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋、豆制品等。

病情分析：
脂肪肝要多吃瘦肉、虾、豆制品、牛奶等低热量和低脂的饮食，多吃香菇、鸭梨、木耳等高纤维的食物也是比较好的，吃燕麦、玉米、甘薯等粗粮也不会加重病情。患者要避免吃脂肪含量和胆固醇含量高的的食物，建议增加运动调节饮食调节，如适当调整饮食结构，从而促进机体回复。

病情分析：
你好，根据你的主诉，你这种情况考虑是饮食不当，缺乏运动引起的脂肪肝。

指导意见：
建议你清淡饮食，多吃水果青菜及粗粮，少吃油煎油炸食品，不抽烟不喝酒，适当多运动，把体重控制在正常范围之内，可以喝脱脂牛奶及燕麦降脂减肥。

病情分析：
脂肪肝总体的饮食一般是清单，低盐、低脂、低糖请多吃蔬菜，水果都富含维生素的食物，少吃辛辣、刺激、以及油腻的食物。少吃含胆固醇高的食物。

指导意见：
建议适量吃些含优质蛋白质的食物，例如牛肉，鸡肉，牛奶，鸡蛋等，烹调方面一般清蒸、水煮最好，基本不要吃红烧、油炸的食物。