精子质量差，如何调理

病情分析：
备孕期间，男方忌烟酒。适应休息。精液化验不太正常。可以服中药调理。

指导意见：
性生活要适度。可以提高精子数和精子的浓度。你可以口服中药，如：生精汤。有助于调理。

病情分析：
您好！精子质量低容易引起不育症。精子质量差会直接影响受孕几率，如果因为某些疾病比如前列腺炎等等，影响到精子质量，需要先积极治疗原发病。

指导意见：
建议您也可以进行饮食治疗，由于蛋白质是组成精子的主要成分，你可以多吃含蛋白质和含锌比较丰富的食物，如：肉类、鱼类、虾蟹类、蛋类等等。此外，你还可以适当运动进行辅助治疗，避免熬夜，避免久坐，不穿紧身内裤，避免高温洗桑拿等等都对精子有好处的。

病情分析：
根据你提供的经验分析来看，确实精子质量比较差，这个需要采取综合措施改善。

指导意见：
首先，改变生活方式，建立良好的生活方式和作息规律，多运动，多休息，不要熬夜，远离高温，高热环境和有毒有害的化工产品辐射。多吃含钙含锌的食物，药物可以选择生精胶囊还少胶囊，复方玄驹胶囊，五子延宗丸，可以选一种，两种次

病情分析：
精子质量不好的话，这种情况最好去大型医院这点中药调理好一些，平时不能抽烟喝酒，加强锻炼，多吃蔬菜水果牛奶，注意休息。

指导意见：
出现这种情况暂时可以通过多吃富含蛋白质以及锌的食物进行治疗，同时注意适当的加强锻炼，尽一切可能避免久坐。可以药物治理也可以就医手术治理平时多吃绿色蔬菜绿色蔬菜中含有维生素C。