深蹲能长高吗，不负重，每天练10分钟。
2019-10-01 3人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：深蹲能长高吗，不负重，每天练10分钟。
现在16岁
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满意答案
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- 胡元梓 主治医师
- 咨询：19634人
病情分析：
身高受着遗传因素，营养因素，环境因素，运动因素，疾病等等因素的影响。要想身体长高，要补充丰富的营养，充足的睡眠，以及补充钙，铁，锌等微量元素及维生素d，还要加强运动，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳绳，都是好的促进长高的运动。
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2019-10-01 22:42
其他答案 (2)
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- 陈欣妍 主治医师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
身高主要与父母的遗传身高，孩子的营养状态，生长发育激素的水平有直接关系。适量的运动可以促进生长激素的分泌，有利于身高增加，但是不能保证深蹲一定会长高。
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2019-10-01 23:08
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- 田芳 医师
- 泊头市中医医院
病情分析：
根据您的描述，建议你去检查骨骺线是否闭合，如果骨骺线闭合，长高的可能性就不大了。
指导意见：
骨骺线没有闭合，多进行体育锻炼，多吃水果，多吃豆制品和奶制品，多晒太阳就可以。
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追问 2019-10-01 22:48
2019-10-02患者追问
这个大概还能长多高，多久
2019-10-02医生回复：
骨骺线没有闭合是说明还有长高的可能，建议多运动，多吃豆制品和奶制品，具体能长多高不好判断。
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