脱发问题到底如何改善呢

病情分析：
您好，根据您提供的信息，是想咨询脱发问题，正常人一天也是有一定数量的头发脱落，但是根据您的手掌，感觉您属于阳虚体寒体质，胃肠功能一般

指导意见：
建议您寻找中医改善一下体质。

另外，可以补充一些补养气血的食物，比如大枣，龙眼等

保证充足的睡眠和良好的情绪也是改善脱发症状的良好生活习惯

另外是不是存在例假不正常的问题

病情分析：
这种情况有可能就是和你的压力比较大，或者说是还有一些睡眠不好的原因。

指导意见：
建议最近不要熬夜了，也不要吃太多辛辣刺激性的食物，一般来说定期的。养护头发是比较好的，也不用担心。适当的锻炼身体比较好一些。