容易焦躁易怒，情绪波动大，难以控制自己

病情分析：
你好，从你的情况描述看，考虑存在焦虑抑郁的情绪问题，也有一定的抑郁症倾向，这与你受到的外界环境刺激，情绪困扰，精神压力过大，过于紧张，焦虑，强化问题有关，同时也考虑与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系！另外，这个年纪存在叛逆期，也会有一些情绪上的波动，这是很正常的，只要适时的调整是可以解决的！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源解决问题，同时注意避免受到负面情绪的困扰，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，多与人交流沟通，生活当中不要给自己太大的压力，注意劳逸结合，可以尝试和父母进行心平气和的交流，了解彼此的真实想法，有助于打开心结，解决问题！