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身高矮小太自卑了希望医生们提高方法

2019-10-02 2人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：15岁1.61长到16岁才1.63.5是不是不能长到1.7了以后

满意答案

病情分析：
你好，目前这种情况建议你平时饮食上蔬菜水果，鱼肉蛋奶，营养搭配合理，而且要适当的补钙，还要多做户外健身运动，比如说跳高，跳远等，加强营养，然后合理的运动通常身高还会继续增长的，所以不用担心的

投诉 2019-10-02 13:29

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你描述的情况，至于能长多高，这个还是不太好预测，可以做一个骨龄的检测看一下。

指导意见：
如果想使自己的身高长高，除了在饮食上营养丰富以外，要注意后天的运动，参加一些体育运动可以有助于身体长高，另外，要保证充足的睡眠，这一天不能少于八小时睡眠。

投诉 2019-10-02 13:10

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