锗石汗蒸有沒有什麼副作用
2019-10-02 1人回答
性别：女年龄：50岁
健康咨询描述：锗石汗蒸天天蒸好不好多久蒸一次好呢多经常蒸有什麼副作用多久蒸一次好每次多少时间最佳
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
你好，每周一到两次汗蒸就可以了，而且最好不要超过3次，且时间不宜超过1小时。汗蒸完不宜立即洗澡，最好在蒸完4-6小时后再洗澡。有的人以为大量排汗就可以起到排毒效果其实出汗只是促进汗腺的排泄，而人体内的废物通过正常排泄都能排出来。大量出汗反而容易导致暂时性的脱水，危害身体健康。
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2022-12-30 18:25
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