脚踝肿了，踢球踢的掰了一下

病情分析：
脚踝部位踢球伤到了，是需要逐渐恢复的，并没有什么快速的方法。

指导意见：
建议您目前一定要注意休息，可以外喷红药喷剂或者是云南白药都是可以的，也可以进行湿热敷

病情分析：
你好，你的脚踝扭伤肿胀疼痛，这种情况一般考虑应该是局部软组织损伤引起的。

指导意见：
建议你现在可以冷敷一下，二十四小时后可以每天热敷，然后涂点红花油或者云南白药气雾剂，最近注意休息，休息时抬高患肢，祝你早日康复。

病情分析：
你好，您的情况是外伤导致踝关节肿胀疼痛，需要去当地医院检查确诊，确定有无骨折或者韧带损伤。暂时对症治疗。

指导意见：
脚扭伤首先的处理方法就是避免患肢活动，局部冰敷，可以使用弹力绷带加压包扎，压力适度。休息抬高患肢，高于心脏水平。避免患肢承重。需要双拐辅助行走，使用护具保护患肢。去当地医院检查确诊有没有韧带损伤或者骨折。如果没有骨折需要护具固定两周左右。抬高患肢，减轻水肿，局部对症止痛治疗。