我不知道自己有没有得抑郁症

病情分析：
你好，16岁的男孩子，你目前的困扰是怀疑自己得了抑郁症，你想知道什么原因导致的，以及如何解决以及他的程度如何？

指导意见：
嗯，你16岁正处于青春期，我们说青春期的情绪是不稳定的，有一个词语叫青春期抑郁就体现出它的普遍性，是不是得抑郁症还是需要医院评估和诊断，自己不要贴标签，达到什么程度，医院也会有一个诊断，解决它的办法有很多，有药物的，有认知行为疗法的，也有催眠状态下的行为训练，当然还有最简单的一个方法是去运动，原因是多方面的，有先天性的也有后天性的。

病情分析：
根据你描述的情况进行分析，你想知道自己得没得抑郁症，是不是中度还是重度？想要解决这个问题。

指导意见：
抑郁症的典型症状是情绪减退兴趣低落，消极悲观，食欲减退，甚至有轻生的想法。至于中度和重度网上有一些测试题可以参考执行，但最好还是要到医院精神心理科，由专业医生指导做一些测试。一般考虑个人成长的环境和遗传及压力等因素有关。