早上起来，脖子和肩膀的交接处酸痛

病情分析：
有可能与颈椎疾病或者颈肩部肌肉软组织损伤等等原因引起

指导意见：
注意避免长时间低头工作学习看手机等不良习惯。适当活动颈椎局部热敷缓解症状。

病情分析：
您好：根据您的描述内容：早上起来，脖子和肩膀处疼痛，应该是两个可能因素：一个是晚上着凉了，第二个是睡姿不妥。注意一下睡姿。

指导意见：
建议您晚上避免着凉，注意保暖。春捂秋冻是有道理的。保持正确的睡姿。可以在患处粘贴追风膏药，热敷患处。禁忌辛辣刺激。