焦虑,自我强迫持续性地记着一个念头

2019-10-03 2人回答

性别:女年龄:22岁

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满意答案

马翀宇 二级心理咨询师
咨询:30581人
投诉 2019-10-03 00:23

其他答案 (1)

解伟福 二级心理咨询师
咨询:16545人
投诉 追问 2019-10-03 00:25
2019-10-06患者追问

谢谢医生,我其实害怕的已经不是这个念头本身,我现在对我以后的工作其实已经释怀了,我害怕的是我忘不掉他,只要我能摆脱这个念头,不要时时刻刻闪现在我的脑海里影响我对其他事情的注意力我就已经很开心了,我现在就想知道我可不可以通过治疗战胜它,如果我的人生以后每天我都要活在这个念头之下我一想就觉得好绝望。

2019-10-06医生回复:

建议你可以找当地的心理咨询师进行一对一的心理咨询技术有很多的技术能够帮助你改变认知,忘记一些事情。

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