一到人多的地方就浑身无力冒冷汗
2019-10-03 2人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：以前还好，到了人多的地方只会有点害羞害怕。最近情况尤为严重，不光是去了人多的地方，哪怕是家族聚餐，和同学上课，只要到了人多的地方就感觉心里一阵阵难受，身上不停冒冷汗。熟人还好些，如果是陌生人会感觉呼吸都困难脑子里发晕。以前如果有认识的人和我一起走，我就会比较自在不那么难受，现在必须和认识的人有身体接触并且不停通过谈话转移注意力才会好受一些。刚刚体检过，身体指标斗正常没有问题，我这样是不是心理有些问题？
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满意答案
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- 马翀宇 二级心理咨询师
- 咨询：30581人
病情分析：
你这种情况有一些社交恐惧症的表现，主要在于你自己的自信缺失，内心当中的焦虑总害怕自己出丑，总是纠结在这些事情上。
指导意见：
其实可能每个人成长阶段当中都会有这么一段时间，尤其是在青春期前后。还是建议你尽量的放松自己的情绪。多参加一些集体活动
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2019-10-03 00:44
其他答案 (1)
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- 王红霞 二级心理咨询师
- 咨询：3228人
病情分析：
你好。根据你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理方面如青春期发育，心理方面如压力过大导致的。
指导意见：
首先，可以寻求专业心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决。其次，学会表达自己的感受，多与朋友倾诉一下。最后，多做有氧运动，及时宣泄不良情绪。
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追问 2019-10-03 00:50
2019-10-03患者追问
但是我感觉我也没有多大的压力，平常都过的很开心
2019-10-03医生回复：
不妨静下心来，认真的想想自己还有什么不满意的地方。
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