前几天长了颗痘痘用手挤了以后红肿硬

病情分析：
你好，根据你的描述，这是由于局部毛孔堵塞，细菌感染引起的炎症反应，可以用碘伏消毒，红霉素软膏涂抹，过几天就可以慢慢恢复的。

指导意见：
建议，注意休息和局部皮肤清洁，卫生，不要用手挤压或抠挖，避免摩擦，清淡饮食，多喝水，忌辛辣，刺激食物。

病情分析：
这种情况饮食作息都要注意，饮食呢，注意避免辛辣油炸还有海鲜类食物。

指导意见：
尽量避免用手挤，可以试试艾灸，自己在药店买艾条，点燃后，悬起灸，每个部位灸3-5分钟。