2019-10-03 6人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:有一点侧弯,怎么通过锻炼恢复到原来的状态。
满意答案
病情分析:
你好,脊柱侧弯受到侧弯角度的影响,以及整个脊柱的平衡性的影响,不同的年龄、不同的脊柱侧弯的角度、度数对应不同的治疗方案,如果是一个轻度的脊柱侧弯,比如说20度以内的,往往是没有临床症状,往往是选择观察。
其他答案 (5)
病情分析:
你好,你的照片是脊柱侧弯吗?这种情况考虑一般是通过佩戴支具及通过手术治疗进行矫正。
指导意见:
你的情建议你去医院骨科进行进一步检查,咨询专业的骨科医生,在医生的指导下采取治疗。
病情分析:
你好,根据你所说的情况,看一下片子,如何矫正这个,看图片不是十分清楚,还要结合临床表现,建议你听取医生的意见,正确治疗。
指导意见:
平时注意注意休息,保持心情舒畅,生活规律,禁食辛辣刺激性食物,注意饮食饮食调节,养成良好的作息习惯,这样有利于身体健康。
病情分析:
你好,根据图片显示,脊柱侧弯主要是长期伏案工作,坐姿不端正,引起的,轻微的可通过训练来纠正。
指导意见:
建议保守治疗,多做仰卧起坐和俯卧撑:这两种方法对加强肌肉力量是非常有好处的,每天可以坚持做50-100个。
游泳:游泳可以把全身肌肉调动起来,加强肌肉力量。
我是腰椎侧弯,走路有一点不舒服
可以按上述方法纠正
我查了颈椎核磁和肌电图都没事,就查出了腰间盘膨出,然后走路多了会痛,感觉平躺的时候双腿是一样长的。
可以先通过体育锻炼来纠正。
病情分析:
根据你所描述的内容和图片上看,根据图片显示是轻度侧弯,一般不影响功能,不要担心。
指导意见:
建议你去医院的康复科去进行矫正,还有自己可以多运动,以乃要保持一个良好的生活习惯,还有就是不要长时间的保持一个姿势,以及可以加强营养钙的摄入。