健康饮食咨询水果粥跟花生米在一起熬粥可以吗

病情分析：
你好，花生米可以煮粥，也可以跟水果一起煮，但是需要先把花生米煮熟，因为花生需要煮时间长一些

指导意见：
建议，水果最好生吃，煮熟可能会破坏一些维生素，生吃更健康一些。花生米可以跟豆类食物一起煮，他们都需要煮的时间长一些，不然不容易消化，胃肠道功能弱的时候最好不要吃

病情分析：
水果粥和花生米是可以在一起煮着喝的。两者的成分并没有像冲突的成分。可以搭配起来食用效果比较好。

指导意见：
对于有些水果来说，熬粥的时候不能熬的时间太长。水果经过高温熬煮之后，营养成分会有损失。通常需要等到水开了之后放进去熬一会儿就可以了。

病情分析：
如果没有什么特殊疾病的话，一般人这两种是可以一起吃的，而且花生和水果是一种相互补充的营养。

指导意见：
花生里边有很优质的大蛋白，而水果里边有人吃药的膳食纤维以及多种维生素，这两种食物一起吃可以帮助人体能够更全面的保持健康。