自己的手淫很是频繁。想回复我20岁

病情分析：
精气亏损，肾气不足会导致睡眠质量下降，严重的话也会影响身体的发育

指导意见：
当前这种情况建议您停止手淫适当的增加运动量，增强体质，调整下饮食结构，增强营养，对于恢复是有帮助的

病情分析：
考虑手淫频繁引起睡醒记忆力减退腰疼，需要戒除手淫，应用补肾食物以及中成药治疗，必要时医院男外科检查。

指导意见：
建议饮食清淡规律加强营养，适当补锌，食用一些枸杞甲鱼玛卡等补肾食物，适当运动锻炼加强体质，应用壮腰健肾丸等中成药。

病情分析：
如果你才20岁就自慰了七八年手淫比较频繁，出现这种情况也很正常，这是你自己没有控制的原因造成的。

指导意见：
目前建议你要戒掉手淫，平时多参加户外活动，比如打打球，跑跑步，增强体质，锻炼身体，年轻的男孩子应该多参加户外活动，这样身体才会正常才会健康，也会分散精力，可以控制手淫。

病情分析：
你好很高兴为你服务，有手淫习惯，有无尿频尿急尿痛症状，做过检查没有

指导意见：
泌尿科专家查体检查，必要时尿常规及b超前列腺液检查一下，精满自溢，有手淫习惯，只要不频繁就可以。避免不良音响资料刺激，早睡早起锻炼身体增强体质