摔了一跤，手腕痛但是不肿

病情分析：
根据你所描述的摔到了手腕现在手腕有点疼痛考虑软组织损伤可能，不排除骨折；建议到医院骨科就诊，行手腕X线检查，排除骨折；单纯软组织损伤超过24小时可以行局部热敷按摩，注意患肢休息，减少活动；多食含维生素c丰富的新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好，你描述的情况是皮肤软组织损伤引起的症状，可以通过综合治疗和护理改善症状。

指导意见：
建议可以去医院拍片，排除骨折，24小时内可以冷敷，超过48小时可以局部涂抹云南白药喷雾剂，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
摔伤后，外观上不红不肿，就是感觉到疼痛特别明显，活动一下，有没有活动受限？先用毛巾包裹冰袋冷敷，看疼痛是否会缓解。

指导意见：
摔伤后，外观上不红不肿，就是感觉到疼痛特别明显，活动一下，有没有活动受限？先用毛巾包裹冰袋冷敷，看疼痛是否会缓解。如果疼痛不缓解，去医院看医生。