心里压力大，一直想一个事情，
2019-10-03 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：无缘无故心里憋的慌，压力大，有点事就难受，一直想一个事，不解决完，就会一直想
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向，这与你的性格因素、环境影响等都有一定的关系。
指导意见：
针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，多想事物积极乐观的一面，可以多与人沟通交流来帮助缓解精神压力，适度做些放松身心的事情来调节情绪。
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2022-11-07 14:18
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