烦操，胸口不适，发脾气，什么不清楚，不晓

病情分析：
因为内心有伤害，所以烦躁。发脾气。看谁都不顺眼，这样很容易造成人际关系紧张，消极情绪蔓延更会造成愤怒的强化。

指导意见：
建议找信得过的咨询师好好聊聊。把心中的不愉快说出来化解开。重建积极情绪，重建人际关系。这样你就会变得越来越坚强，越来越成熟。内心平和，举止从容。创造属于的你幸福的生活。

病情分析：
朋友你好！你们要说自己烦躁，胸口不舒服，发脾气，从你的描述中来看，你可能是遇到了一些感情问题，很多人在人际交往中都会发生一些问题，这是正常的现象，希望我们好好调整。

指导意见：
针对你描述的情况，首先你可以找心理咨询师做个倾诉，把自己心里面的烦恼讲出来，其次，可以多看一些人际交往方面的书籍，也可以找心理咨询师做个人成长方面的咨询。

病情分析：
你好，你这是有焦虑症的症状。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。对产生焦虑的对象要勇敢的面对，这是克服焦虑心理的最佳方法。焦虑者可把某个焦虑的情形分解成几个小目标，循序渐进，就可以逐渐适应这个情景，以后面对它不再焦虑。

指导意见：
多休息可以让身心轻松，减轻心理焦虑。所以，平时要注意保证充足的睡眠。睡前洗个热水澡对睡眠质量更有帮助。倾诉是解决心理焦虑的一种很好方法，通过倾诉可以把我们内心的想法都表达出来。让被倾诉者成为你的支持者，帮你度过难关，远离焦虑。

病情分析：
从你的描述知道，你现在的情绪不稳定，焦虑烦躁不开心，有一个人惹你生气，不要和他斤斤计较，你现在的这种情况需要进行调节。

指导意见：
首先建议你先进行自身的调节，让你生气愤怒的人不要理他，你自己活得要开心快乐，保持情绪稳定，调整好自己的心态，有时间可以听听音乐，唱唱歌，保持心情愉快，不要过多的在意别人对你的伤害，要让自己变成一个快乐的人。