晚上睡眠不好，爱出汗

病情分析：
根据描述的症状考虑是肾虚，主要表现就是腰膝酸软，乏力，多梦，盗汗，精神萎靡不振，严重是导致性功能障碍。

指导意见：
肾虚适合用中药治疗，所以建议去中医科就诊。平时多吃补肾食品，比如牛肉，牛骨髓，猪肾，枸杞子，腰果，桑葚，山药，黑豆，黑米，黑芝麻，大葱，洋葱，韭菜等，根据个人口味合理搭配，具有补肾壮阳的功效。

病情分析：
你好！因为射稍是受大脑神经来调节的一种反射。射精并不一定要发生在性交的时候，而是任何外界刺激都有可能影响到这一反射的。

指导意见：
可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物如牡蛎胡桃肉栗子甲鱼文蛤鸽蛋猪腰等