怎么可以看出自己是阴虚还是阳虚

病情分析：
你好，阴虚和阳虚的区别，阴虚会出现口干、咽干、鼻子干、眼睛干、皮肤干等以干为主的表现，会出现嗓子疼、潮热、盗汗等内热的表现。

指导意见：
阳虚会出现怕冷、手脚冰凉以寒为主的表现。所以阳虚和阴虚的区别，一个以寒为主，一个以热为主。你不用过度担心，祝你早日康复。

病情分析：
你好，根据你的描述是自己有肾虚的情况，要确定是肾阴虚还是肾阳虚，你们是需要挂中医科进行检查的。

指导意见：
建议你及时去医院中医科找中医师进行辩证施治进行中药调理，具体的情况需要咨询中医师，遵医嘱进行治疗。