乳房胀痛，手也有点酸

病情分析：
您好，根据您描述的情况考虑是乳腺在发育期及月经期前及经期体内雌激素孕激素分泌波动，刺激乳腺出现胀痛症状，月经过后症状缓解，

指导意见：
需要保持良好的心态，不要劳累及熬夜，避免精神紧张，好的心情有利于乳腺健康，

病情分析：
正常的情况下，乳房是女性重要的生理特征，是主要是的第二性特征，一般在青春期由于激素的调节，导致乳房的胀痛，主要是乳腺的增生导致。

指导意见：
可以就医检查，可以做乳腺彩超检查，平时注意个人卫生，避免劳累注意休息。清淡饮食。进行对症治疗。避免辛辣刺激性食物和发物，多喝水，多食用新鲜水果蔬菜，避免情绪波动