2019-10-03 5人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:在厂里上班,被电过,胳膊被电了做过手术,打过激素药,体重一直往上爬,身高171cm,现在200斤,怎么减都减不下去,有什么可以减肥,越快越好。
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病情分析:
如果还在服用激素,恐怕很难减肥,停用激素后,建议控制饮食,晚饭少吃,减少热量的摄入,加强运动锻炼增加热量的消耗,减肥是一个长期的过程,坚持下去,才能见到效果。
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病情分析:
从你描述中知道被电击伤,做过手术,打过激素,是过去的事吧。现在身高一米七一,体重一百公斤想减肥与过去关系不大,身体各个部位都胖,可通过饮食控制只吃清淡食物不吃含脂高的食物每顿六七分饱加上运动锻炼有氧运动最好游泳?,可以达到目的。
病情分析:
你好,根据你的描述,想快速减肥,一般没有什么特别办法,主要是靠控制饮食和加强运动,减肥药物不建议吃,有副作用,对身体不好。
指导意见:
建议:进清淡易消化饮食,少吃油腻油炸食品,多吃瓜果蔬菜,同时加强运动,多跑步,健身等,也可以配合中医理疗,按摩,加快减肥效果。
病情分析:
您好,您想要减肥最好是首先要控制饮食,少吃油腻辛辣的食物,特别是晚上不要吃宵夜,其次就是要进行如跑步,快走及打篮球等运动,就是俗话说的,管住嘴,迈开腿。坚持就是胜利,祝您减肥成功!
指导意见:
您好,您想要减肥最好是首先要控制饮食,少吃油腻辛辣的食物,特别是晚上不要吃宵夜,其次就是要进行如跑步,快走,打乒乓球,打篮球等运动,就是俗话说的,管住嘴,迈开腿。坚持就是胜利,祝您减肥成功
病情分析:
体质指数超标,属于严重肥胖,应有效控制饮食,实现有效减肥。
指导意见:
建议合理饮食,减少碳水化合物及脂肪摄入,坚持长期低强度有氧运动每天不少于30分钟,减肥速度控制在每月减重5%到10%,必要时可辅助药物治疗。