孩子锌254，是否超标，14岁

病情分析：
你好，这么大的孩子锌含量参考值是76~170，目前孩子是254，有点偏高，建议化验一下血常规看下红细胞、血色素情况

指导意见：
你好，轻度增高可以在食物上控制尽量不要吃含锌量高的食物，如海产品，坚果类食物，饮食要合理，多吃蔬菜水果等，少吃含锌量高的食物等一定要多喝白开水，有助于消化多余的锌，加强运动

病情分析：
您好，请问您家的宝宝是查了微量元素查出了新锌254吗？一般锌超标是问题不大的，目前出现头晕恶心，应该是其他疾病引起的，建议你最好进一步检查，查明原因，及时对症治疗，平时一定要注意休息，合理饮食，保持心情舒畅，多和孩子沟通交流