肌肉刺痛，无出血，无伤口

病情分析：
您帮老师砸石头，出现肌肉刺痛。没有出血，没有伤口。应该没有太大问题，精神不要过度紧张。

指导意见：
注意休息，避免过度疲劳，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，压力不要过大，不要熬夜，保证充足睡眠。休息几天，慢慢会恢复的。疼痛厉害时，可以做做按摩。

病情分析：
您说的这种情况，肌肉局部刺痛没有发现明显的出血，以及伤口情况，可以休息一段时间看看情况，

指导意见：
根据您现在的情况，可以考虑适当的局部冷敷，看看变化，必要时去医院外科检查一下，进行局部相应的处理，