身上总是痒，没有红肿红点

病情分析：
你好，初步考虑是荨麻疹的情况，建议保持局部皮肤清洁干燥，勤洗澡，勤换衣服，穿宽松透气纯棉衣服，避免辛辣刺激油腻海鲜类食物，避免抓挠摩擦刺激，多饮水，多吃蔬菜和水果，口服抗组胺药物，维生素C和钙剂，外用炉甘石洗剂涂抹。

病情分析：
根据你描述的情况皮肤瘙痒，搔抓后有凸起，初步考虑是皮肤划痕症

指导意见：
皮肤划痕症是皮肤过敏的一种，建议你口服氯雷他定片抗过敏，转移因子胶囊提高免疫力，避免食用辛辣刺激性的东西。