我想知道我不是抑郁症

病情分析：
你好，看了你的描述，考虑有抑郁症的可能。这种情况建议你到正规医院的精神科去检查。以便明确病情，对症治疗。

指导意见：
建议你平时要多与人交流，释放内心的压力烦恼以及不良的情绪。今天能到这个平台上来互动也是一种很好的释放的方式，总之不要憋在心里。养成锻炼身体的习惯，多做有氧运动。遇事要想好的积极的一面。

病情分析：
脾气暴躁，记忆力下降，体重减轻。睡眠不好，你的这种情况不属于抑郁症，像是焦虑症患者。焦虑症症状：1.过分担心、紧张害怕、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑；这种紧张害怕常无明确的对象和内容。

2.胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等情况。

指导意见：
建议：可以做心理咨询进行治疗。心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。药物治疗是治标，心理治疗是治本，两者缺一不可。还有适合焦虑症患者的生物反馈治疗、放松治疗、认知行为治疗、中医心理治疗等等

病情分析：
你好，看了你以上的总和的情况，了解到你是一到晚上就难过，每天睡觉困难，并且还醒的早，晚上得不到充分的休息，还食物不好。

指导意见：
意见和建议，建议你就你的情况，你有抑郁症状，建议去当地医院精神就诊，首先做个抑郁量表测试，就能知道你的具体问题。然后再对症治疗为好。