记忆衰退，记不住情绪
2019-10-04 3人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：记忆力感觉越来越差，很多容易忘。最主要的是情绪不稳定，有的时候很暴躁，莫名其妙的压不下来的很大的脾气，有情绪波动，不管是再开心还是再难过的事情，过去十分钟后，只记得是这件事，但是当时的任何心情就回忆不起来了就像一点都没有过一样。很多年了，但是小时候不这样，请问这个有问题吗？
满意答案
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- 高思远 二级心理咨询师
- 咨询：8098人
病情分析：
根据你描述的情况进行分析，你说自己记忆力越来越差，容易健忘，脾气暴躁，有情绪冲突。
指导意见：
像你这种情况可能与青春期内分泌失调和压力过大有一定的关系。另外也存在着一定的神经衰弱的症状，导致自己记忆力比较差。建议您平时规律作息，保证睡眠，适当参加体育与运动，做到劳逸结合。保持快乐心情。有什么事多和家人朋友进行商量。
主要是我觉得可能我有点问题，我可能有神经性贪食症，一不开心就一直吃，吃到吐，吐了又吃，一直吃到吃不下到吐，可能吃的东西都并不是什么很好吃的东西，也不是特别饿和想吃，心情不好就会不停的吃，得到一种短暂的不会去想的感觉。而且，最近脾气很暴躁，有的时候甚至没有觉得那些很暴力很血腥的事情有什么可怕的。然后还有很多事情，大约就是我可能自身性格很敏感，然后很累。做一件事情，如果别人叹了口气我都会想一整天到底是哪里没做好，就算别人说了不是我的问题，我也控制不住的觉得就是哪里没做好然后反复的想，真的很累，做什么事情都觉得自己从来没有做好过什么事，做人也是很失败。做什么都做不好，别人说我做的很好，我也会想很多，到底是真心的夸我还是客套？客套又是为什么客套？我到底是做好了还是没做好？又是控制不住想一天。我真的好累，我觉得我可能有病，我以前一直以为每个人都是这样的，后来听说没人一天会想这些。我很疑惑，到底是我有问题还是怎么的？
你很敏感，思虑比较重，如果这种情况持续时间较长，是应该到正规公立医院，精神心理科做相关的测试，由专科医生给出明确的诊断。
其他答案 (2)
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- 马翀宇 二级心理咨询师
- 咨询：30581人
病情分析：
首先要调节好你自己的情绪，有时候情绪过于紧张或者焦虑，也会影响到自己的记忆力和反应能力。
指导意见：
平时尽量的放缓自己的情绪，学习或者工作要有计划，劳逸结合，白天多做做运动，晚上保持良好的睡眠状态，另外养成良好的记录习惯。
还容易失眠
情绪影响睡眠
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- 刘元 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
根据你的描述，可能导致这种情况的原因很多，例如身体疾病或心理疾病所导致的症状、神经衰弱、精神压力过大、过于疲劳等。
指导意见：
针对这种情况，建议你就诊于神经内科，经检查后确诊病因，对症接受治疗。另外，平时也要注意进行积极的自我调节，不要有太大的精神压力，尽量放松心态，避免情绪波动过大，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
还容易失眠
建议你就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受治疗。
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