这段时间情绪很差，我怀疑自己得了抑郁症

病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，小时候的一些事情给你留下了深深的阴影，也包括在你成长的环境当中没有培养起自己的自信感和自尊感以及正确的价值观。

指导意见：
这种情况下，最好的办法是要找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，帮助你找到问题产生的根本原因和解决的最佳途径，缓解焦虑压力，使你能够与自己的内心和谐起来，不纠结不矛盾，能够像他人一样正常的学习生活。

这里因为是快问，不可能了解你的全部情况，也不可能做出详细的回答，所以建议你还是要找当地的心理咨询师，进行1对1的面对面的心理咨询。

也可以在这个平台的在线咨询里，搜索我的名字或者其他咨询师的名字，都能够给到你很好的帮助。

病情分析：
根据你大段的描述和分析，你心情低落，有选择恐惧症。并且个性格十分的敏感。有过自残自杀的倾向。是出现了比较严重的心理问题。

指导意见：
如果你这种情况已经严重的影响到了你的生活，还是建议你到正规公立医院精神心理科做相关检测，让专科医生明确诊断及早治疗，以免延误病情。你是存在着一定的被害妄想，有一定的抑郁性情绪，应该抓紧治疗，避免发展成为抑郁症和精神分裂。自我心理调整很重要，尽量的有什么事多和家人朋友进行倾诉，强迫自己参加一些集体活动来调整一下心态。

病情分析：
你的症状表现考虑确实是出现了抑郁症的倾向，同时也不排除你有焦虑症和强迫性思维强迫症的可能，这可能是由于你长时间存在比较大的现实压力无法面对、无力解决以及内心长期存在压抑无法发泄和释放所造成的。

指导意见：
建议你尽快去看心理医生，并做如下自我调节：希望你不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事上，每天坚持至少40分钟的户外运动锻炼。也可以做一些适当放松的活动，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后，让自己不断调整和改变某些错误认知和心态，重新振作起来，并开始新的生活！

病情分析：
边缘性人格障碍是精神科常见人格障碍，主要以情绪、人际关系、自我形象、行为的不稳定，并且伴随多种冲动行为为特征，是一种复杂又严重的精神障碍。边缘性人格障碍的典型特征有学者描述便是“稳定的不稳定”，往往表现为治疗上的不依从，治疗难度不是很大。

指导意见：
边缘型人格障碍有4个方面的特征，即“不稳定的人际关系，不稳定的情绪，不稳定的自我意象和明显的冲动性”。边缘型人格障碍的突出表现是人际关系、情绪、自我意象的不稳定和行为的冲动性，持久的空虚、孤独感及一些短暂的精神症状，这种所有的“不稳定表现”的“稳定不变”的模式就是边缘性人格障碍的基本特点。