情绪很不稳定时变的样子

病情分析：
你好，你这是有焦郁症的症状。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。对产生焦虑的对象要勇敢的面对，这是克服焦虑心理的最佳方法。焦虑者可把某个焦虑的情形分解成几个小目标，循序渐进，就可以逐渐适应这个情景，以后面对它不再焦虑。

指导意见：
学会宣泄要善于向知心朋友、家人诉说自己不愉快的事。当处于极其悲哀的痛苦中，要学会哭泣。另外，多参加文体活动、写日记、写不寄出的信等等，都可以帮助消除心理紧张，避免过度抑郁。

病情分析：
症状标准

行为与其个人所处的社会文化明显不同，且行为表现要符合下述三项：

1、有特殊的行为模式：表现在情感、警觉性、冲动控制、感知和思维方式等方面，有明显与众不同的态度和行为。

2、具有的特殊行为模式是长期的，持续性的，不限于精神疾病发作期。

3、其特殊行为模式具有普遍性，致使其社会适应不良。

严重程度标准

严重程度标准要符合下述两项之一：

1、社交或职业功能明显受损。

2、主观上感到痛苦。

病程标准

开始于童年，青少年或成年早期，现年18岁以上(18岁以下符合以上标准者通常不被诊断为有人格障碍，但可能会被诊断为其他类型的违常症)。

排除标准

人格障碍不是由下列疾病引起：

1、严重躯体疾病。

2、脑器质性疾病。

3、精神疾病：如精神分裂症、情感性精神病。

4.严重的或灾难性精神刺激。

指导意见：
人格障碍一旦形成不易矫正，故应贯彻预防原则，从幼儿开始教育，强调培养青少年的健康人格是一个不容忽视的重要问题。具有健全理想的人格，能够良好的适应社会生活，保持内心的和谐和人格的完整，对于个人和社会都具有重要意义，是青少年健康成长的基础之一。必要时就诊精神科，确诊一下。

病情分析：
你好，你的这种情况考虑是不是由于事物刺激，情绪困扰，精神压力过大，所造成的性格多面性！另外，也考虑您存在焦虑抑郁的情绪问题，在受到情绪困扰时，没有得到正常的途径排解引起的暴躁情绪以及不正当的行为！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源来解决问题，另外，注意情绪状态的调整，多与人交流沟通，出现情绪困扰时，缓和几秒钟，做做深呼吸放松训练，培养兴趣爱好，转移注意力，让自己的情绪得到改善！

病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，你的情绪极不敏感，而且有一定的敏感性。基本上可以推断在你从小长大的过程当中，体会不到家庭的温暖和爱，没有树立起自己正确的价值观和人生观。

指导意见：
一个人只要有自己的理想和目标，就能够向周围优秀的人学习，锻炼身体，发展爱好，增强与他人交往的能力，不断学习文化知识，向着自己的目标去前进，反过来就会不停的计较这些小问题的问题，把它变成大问题。

如果觉得自己走不出来的话，就先去找学校的心理老师或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信老师们可以用专业的心理学理论和技能给到你很好的帮助。