小腿经常抽筋，脚也偶尔会抽筋

病情分析：
根据你的主诉和临床表现你现在的症状是你的小腿腓肠肌，痉挛引起。还有是缺钙？

指导意见：
身体着凉也是引起腿抽筋的一个原因。治疗方法是要注意保暖，不要受凉。口服上点钙片，和鱼肝油。有条件的活也可以用针刀松解。

病情分析：
你好，你描述的情况是缺钙引起的症状，与受凉，平时长时间姿势不良有一定关系。

指导意见：
建议可以服用钙尔奇，维生素D胶囊，注意休息和保暖，多晒太阳，平时尽量避免长时间久站，配合理疗热敷缓解症状。