连夜睡不着，心情低落，十分烦躁，夜里经常哭
2019-10-04 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：最近连夜睡不着。心情低落，十分烦躁，夜里经常哭，想摔东西，脑子疼，心里有时喘不过气
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
从你提供的信息看，有明显的抑郁症表现，而且比较严重，这与生活压力，性格敏感性，负性认知偏向，家庭氛围，亲子关系，消极压力应对策略等因素有关系。
指导意见：
要和家里人说一下自己的情况，抽时间去当地医院看一下心理或精神科门诊，让医生开点疏肝解郁，安神补脑的药治疗调理一段时间。
培养一些兴趣爱好，多出去走走，活动一下身体。
按时作息，不要熬夜，保证休息时间。
多与家人，朋友聊聊，说说自己的郁闷，烦恼。
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2024-03-26 10:22
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