晒衣服用力脖子肩膀特别疼

病情分析：
你好，如你所述，你的情况多有可能是姿势不当导致的拉伤，或是颈椎不好导致的，可以到医院做进一步检查，对症治疗，同时，注意适量活动，注意姿势。

指导意见：
另外，建议你可以先到医院的外科进行检查，确诊，同时，注意局部保暖，如果是拉伤，可以局部用药配合按摩治疗调理的，

病情分析：
通过你的描述，出现以上症状，不能排除有可能是韧带拉伤引起。

指导意见：
建议你可以去医院检查一下区部拍片，在医生指导下给予对症治疗，别担心应该影响不大，可以给予中医理疗，按摩及针灸效果不错，主要与肌肉拉伤有关希望我的建议给予你帮助。

病情分析：
分析，根据你说的情况，应该是因在举重物时动作姿势不当造成的腰部经络气血淤塞，造成的闪腰岔气之类。

指导意见：
建议：注意休息，睡平板床。找正规中医进行针灸按摩理疗，可以吃中成药骨折挫伤散，舒筋活血化瘀止痛。