痧气重，可以运动吗？什么运动好

病情分析：
我认为在服用中药的同时，可以进行刮痧等其他的中药适宜技术，可以相辅相成。

指导意见：
运动方面，以轻度的有氧运动就可以，方式可以根据个人爱好来决定。每天坚持45分钟左右。

病情分析：
你应该说的是湿气比较重吧。和中药呢，是一个治疗方法之一。

指导意见：
刮痧也可以的。也可以进行针灸。运动的话有氧运动，都比如说跑步，打羽毛球，乒乓球都是可以的。

病情分析：
您好，服用中药汤剂调理期间，可以刮痧，但是不要频繁刮痧，避免影响中药药效的。

指导意见：
您好，服用中药汤剂调理期间，可以刮痧，但是不要频繁刮痧，避免影响中药药效的。运动方面，慢跑，快走，瑜伽都可以