医生我这样是不是精神病?

2019-10-04 6人回答

性别:男年龄:26岁

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满意答案

徐永侠 二级心理咨询师
咨询:2115人
投诉 追问 2019-10-04 17:26
2019-10-04患者追问

是的,有人说自我对话可以放松自己,可我却觉得这样长久下去会不会形成双重人格

2019-10-04医生回复:

看得出你自己已经研究了很多,凡事差不多就行了,注意力放在放松上,如果你确实担心这种方法,可以和咨询师协商更换方法,放松的方法有很多的。

其他答案 (5)

郗洪光 副主任医师
滕州市中医医院
投诉 追问 2019-10-04 17:26
2019-10-04患者追问

可是我觉得是本我与超我的相互沟通,也是自我重塑的过程。害怕这种思维方式是我会不会是精神病的强迫思维干扰。从最深处来讲是自己祈求健康的欲望而激发的自我保护情绪。您看我是不是应该不管强迫思维继续用这种思维方式生活。因为这个方法似乎是有用的,是可以缓解情绪。

2019-10-05医生回复:

你好,我个人不赞成使用这种方式,你自己如果认为有用的,是可以试试使用的

2019-10-05患者追问

我想知道您思考问题的时候脑子里会不会有自我对话

赵万英 二级心理咨询师
咨询:3157人
投诉 2019-10-04 17:20
曾本君 二级心理咨询师
咨询:18971人
投诉 追问 2019-10-04 17:27
2019-10-04患者追问

我都试过了,杂糅多种方法我也试过了。情绪来的时候转移注意力,等待情绪缓解后思考原因,让后尝试暴露疗法,认知纠正。我主要是用了这些。正念疗法我没有用过,因为一听名字就像邪教组织

2019-10-04医生回复:

如果自己调节无效,寻求专业医生的帮助

赵苏兰 二级心理咨询师
咨询:4930人
投诉 2019-10-04 17:27
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