腰间盘突出了怎么办啊

病情分析：
你好？患有腰椎间盘突出。这是一种很常见的导致腰腿痛的疾病，诊断不难，但是很难治愈，多数情况下是对症治疗，效果不好，应该是突出的比较严重，或者有压迫神经根，或有椎管狭窄。保守治疗，对症治疗，注意解除病因，可以考虑手术治疗。

病情分析：
腰椎间盘突出的治疗有保守治疗和手术治疗。一般症状不重采取保守治疗。平时腰部的保养很重要。平时避免弯腰提重物，避免久坐，避免重体力劳动，要睡平板床。腰部可以理疗，热敷，牵引治疗。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，20多岁发生了腰椎间盘突出的问题，这种疾病也是很常见的，很可能是由于用腰姿势不正确导致的。

指导意见：
建议你平时一定做好身体的保暖，特别是腰椎的部位，在平时注意站姿和坐姿，可以加强腰背肌肉的锻炼，比如5点支撑或者小燕飞，这样都可以强健腰背肌肉，减少腰椎疾病的发病机会。

病情分析：
你好:腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

指导意见：
腰间盘突出的建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力