关节咯咯响，感觉筋扭

病情分析：

问题分析：你好，考虑为手腕骨关节增生的病变发生，多因手腕部活动过度，负重受凉休息欠佳等因素，导致了手腕关节处软骨膜增生，骨关节变窄，滑液减少，活动时关节面相互摩擦引发了响声出现。

指导意见：
意见建议：建议注意手腕部保暖，避免受凉劳累，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，并进行手腕拍片等检查，明确诊断后，给予外敷骨痛贴膏，口服壮骨关节丸，钙尔奇D，甲钴氨片，氨糖胶囊等药物治疗。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，手腕关节感觉不舒服，活动时有响声。

指导意见：
建议平时注意加强关节部位的功能锻炼，少食辛辣刺激食物，忌烟酒，多食蔬菜水果之类补充维生素，注意补充钙剂，平时少抓湿冷，防止关系部位过度劳累。